記事 - ヘルス
2015.11.07 | ヘルス
除菌などとの言葉が流行ってますが、腸内細菌は静かに身体と心の調整役として頑張ってくれています。自分の腸内細菌に、ちょっとだけ「ありがとう」と…続きを読む
2015.11.06 | ヘルス
彗星の如く現れた、骨粗しょう症とおなかについての論文。腸は栄養やイオンバランスの調整もしており、確かに関連があっても不思議ではありません…。…続きを読む
2015.11.05 | ヘルス
わたしたちは表情や所作などの「非言語情報」から多くのメッセージを読み取っています。よりよいコミュニケーションを築くためには、言葉以外の「非言…続きを読む
2015.11.02 | ヘルス
日本と韓国では、美容外科の特徴に違いがあります。美容医療はどちらの国で受けるのがよいのでしょうか? 韓国の美容外科(形成外科)クリニックの特…続きを読む
2015.11.01 | ヘルス
粉瘤(アテローム)は、皮膚に内向きの袋が形成される良性の病気です。粉瘤の治療法は、従来、傷跡が残る切除術が一般的でしたが、現在は傷が小さく短…続きを読む
2015.10.26 | ヘルス
緊張しなくなったピアニスト ~いつでも自然体でいられるコツ~
本番になると緊張でうまく弾けなくなってしまうというピアニスト。演奏前にあることを考えるようにしただけで、のびのびと弾けるようになりました。彼…続きを読む
2015.10.21 | ヘルス
睡眠不足は心や体にさまざまな弊害をもたらします。睡眠不足により、生活習慣病のリスクが高まるという報告も出ています。 ◆睡眠不足だと、風邪をひ…続きを読む
2015.10.06 | ヘルス
12月よりストレスチェック制度が義務化されます。しかし、各企業での取り組み方などについては、まだ不明な点が多いのが実情です。また、過度な期待…続きを読む
2015.09.29 | ヘルス
「遺伝子は変えられる。遺伝子を変えて若返ろう!」といったら、驚くでしょうか? ところが最近、医学界で注目されている遺伝子若返りの話題があるの…続きを読む
2015.09.15 | ヘルス
自分自身のパフォーマンスを決めているのは、自らの心の状態です。機嫌がよい状態でいることは、よいアイデアを思いついたり、人の話を素直に聴いたり…続きを読む