2015.11.11 | ヘルス

結果を出す人は、「心」を大事にしている

「結果」だけをモチベーションにして生きていると、ストレスがかかり、「不きげん」になり、パフォーマンスが落ちてしまいます。しかし、「自分の心は…続きを読む

スポーツドクター　辻 秀一

2015.11.10 | ヘルス

不眠症だけではない！　「眠り」に関するさまざまな病気

「眠り」は心にも体にも脳にも大切です。「眠り」に関する病気というと、まず思い浮かぶのが不眠症ですが、いわゆる「睡眠障害」には、ほかにもさまざ…続きを読む

小児科　神山 潤

2015.11.08 | ヘルス

乳酸菌は胃酸に耐えられるの？

多くの菌は胃酸に弱いことがわかっています。せっかく摂取した乳酸菌、出来る限り腸に届けるには。今後のヒントになるかもしれません。 「ヨーグルト…続きを読む

消化器内科　田中 由佳里

2015.11.07 | ヘルス

腸内細菌がいると脳も安らぐ？

除菌などとの言葉が流行ってますが、腸内細菌は静かに身体と心の調整役として頑張ってくれています。自分の腸内細菌に、ちょっとだけ「ありがとう」と…続きを読む

消化器内科　田中 由佳里

2015.11.06 | ヘルス

お腹が弱いと骨粗しょう症になりやすい!?

彗星の如く現れた、骨粗しょう症とおなかについての論文。腸は栄養やイオンバランスの調整もしており、確かに関連があっても不思議ではありません…。…続きを読む

消化器内科　田中 由佳里

2015.11.05 | ヘルス

よいコミュニケーションには、言葉以外の要素も重要!?

わたしたちは表情や所作などの「非言語情報」から多くのメッセージを読み取っています。よりよいコミュニケーションを築くためには、言葉以外の「非言…続きを読む

耳鼻咽喉科　中川 雅文